Эспандер кистевой силиконовый PowerPlay PP-4330 Hand Grip Loops Light 13.5-18 кг. Голубой

Описание товара

Предназначение: для тренировки и восстановления кистевых мышц. Эспандер кистевой силиконовый PowerPlay PP-4330 Hand Grip Loops Light 13.5-18 кг. Голубой считается одним из самых простых и в то же время эффективных спортивных снарядов для укрепления и развития предплечий, запястья и пальцев. Регулярные тренировки с ним позволяют значительно увеличить силу хвата, снижая риск развития артрита и других неприятных заболеваний.

Этот эспандер пользуется популярностью как среди профессиональных спортсменов, так и среди людей, которые хотят поддерживать своё здоровье в норме. Эспандер можно использовать практически в любых условиях и в любое время. Снаружи он представляет собой толстое объёмное кольцо круглого сечения, что обеспечивает равномерное сопротивление по сторонам.

Физические характеристики и материалы

Эспандер изготовлен из прочного упругого силикона, который отличается повышенной устойчивостью к деформации. Даже после длительной интенсивной эксплуатации он сохраняет свою форму. Использование качественного материала делает его стойким к трещинам и разрывам.

Поскольку материал устойчив к многократным деформациям, вы можете быть уверены в долговечности этого устройства. Универсальная эргономичная форма тренажёра идеально ложится в руку и не скользит во время тренировки, что повышает комфорт и эффективность использования.

Нагрузка и использование

В зависимости от стороны, на которую давит пользователь, нагрузка на мышцы меняется, и её уровень можно выбрать на основании уровня подготовки спортсмена. Эспандер имеет нагрузку от 13,5 до 18 кг, что делает его подходящим для разнообразных уровней подготовки.

Такой эспандер может быть полезен для спортсменов, киберспортсменов, программистов и других офисных работников для снятия стресса и профилактики туннельного синдрома. Музыканты также могут использовать эспандер для развития гибкости и выносливости кисти. Эспандер эффективен в реабилитации после инсульта или для развития мелкой моторики.

Преимущества использования

Благодаря использованию прочного силикона этот эспандер устойчив к трещинам и разрывам. Компактный и легкий, он легко помещается в сумку или карман, что делает его абсолютно не обременительным.

Эспандер идеально подходит для регулярных тренировок мужчин, женщин, пожилых людей и подростков. Ежедневное использование улучшает координацию и гибкость мышц-разгибателей пальцев, усиливает захват рук, увеличивает силу рук и предплечий.

Стимуляция кровообращения и реабилитация

Эспандер может быть применен для реабилитации после травмы. Упражнения с эспандером помогают расслабить руки, улучшают кровообращение и облегчают боль. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом перед началом использования.

Полезные советы по эксплуатации

Используйте эспандер в разных режимах: слабое, среднее и сильное сжатие для разнообразных нагрузок на мышцы кисти. Это поможет комплексно развивать силу и гибкость.

Регулярно очищайте эспандер от загрязнений, чтобы сохранить его внешний вид и рабочие характеристики. Избегайте воздействия прямых солнечных лучей и высоких температур.

Как выбрать подходящую модель эспандера

Выбор подходящей модели эспандера зависит от нескольких факторов: ваших целей тренировки, уровня подготовки и физических возможностей. Определитесь, какая нагрузка является наиболее комфортной для вас.

Если вы только начинаете тренировки, выбирайте модели с меньшим сопротивлением и постепенно увеличивайте нагрузку.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать эспандер для реабилитации?

Да, эспандер подходит для реабилитации после травм кисти. Однако перед началом использования рекомендуется консультация с врачом или физиотерапевтом.

Как часто нужно использовать эспандер?

Рекомендуются ежедневные тренировки по 10-15 минут для достижения оптимальных результатов.