Эспандер кистевой силиконовый PowerPlay PP-4336 Hand Grip Large 25 кг. Сероватый

Предназначение: для тренировки и восстановления кистевых мышц.

Подробное описание:

Эспандер для кисти PowerPlay — это один из самых эффективных спортивных снарядов, который поможет вам укрепить предплечья, запястья и пальцы. Регулярные тренировки с этим эспандером не только увеличат силу хвата, но и снизят риск развития артрита и других заболеваний. Он идеально подходит как профессиональным спортсменам, так и тем, кто заботится о своём здоровье. Использование эспандера возможно в любых условиях и в любое время — дома, в офисе или в тренажёрном зале.

Эспандер изготовлен из прочного упругого силикона, что обеспечивает повышенную стойкость к деформациям. Его толстое объёмное полукольцо (тор) обеспечивает равномерное сопротивление, что делает тренировки лёгкими и приятными.

Особенности продукта

Кистевой эспандер PowerPlay PP-4336 предлагает различные преимущества для различных категорий пользователей. Он идеален для развития силы хвата, что особенно актуально для борцов и тяжелоатлетов. Компактность и портативность позволяют легко носить его с собой и использовать в любом удобном месте.

Кроме того, эспандер способствует расслаблению и снятию стресса, что делает его отличным выбором для киберспортсменов, программистов и офисных работников, предотвращая развитие туннельного синдрома. Для музыкантов устройство развивает гибкость и выносливость кисти.

Технические характеристики

• Материал: натуральный силикон
• Нагрузка: 25 Кг
• Предназначение: развитие силы пальцев
• Компактный размер: лёгкий и портативный — легко помещается в сумку или карман

Преимущества использования

Устойчивость к трещинам и разрывам, благодаря качественному материалу. Эспандер экономит время, так как тренировки можно проводить где угодно и в любое время. Улучшая координацию и гибкость мышц-разгибателей пальцев, он стимулирует кровообращение, помогая уменьшить боли в руках.

Универсальная полукруглая, эргономичная форма делает его идеальным для любой руки. Таким образом, каждый может получить максимум пользы от его использования.

Преимущества использования

Устойчивость к трещинам и разрывам, благодаря качественному материалу. Улучшение координации и гибкости мышц-разгибателей пальцев. Стимуляция кровообращения и уменьшение боли в руках.

Универсальная форма: полукруглая, эргономичная форма, идеально подходящая для руки.

Как выбрать подходящую модель

При выборе кистевого эспандера важно учитывать уровень вашей физической подготовки и цели тренировки. Для новичков будет оптимально начинать с моделей с меньшим сопротивлением и постепенно увеличивать нагрузку. Профессиональные спортсмены могут сразу выбрать максимальное сопротивление для более интенсивных тренировок.

Также стоит обратить внимание на материал устройства. Натуральный силикон выгодно отличается своей долговечностью и устойчивостью к деформациям, что делает его наиболее предпочтительным вариантом. Не забывайте учитывать эргономичность и удобство использования, чтобы обеспечить комфортные тренировки.

Часто задаваемые вопросы

Как долго нужно тренироваться с эспандером? Всё зависит от ваших целей. Для укрепления мышц кисти рекомендуется заниматься каждый день по 5-10 минут. Для реабилитации или повышения выносливости можно увеличить время тренировок до 20 минут или использовать упражнения в комплексе.

Может ли эспандер помочь предотвратить туннельный синдром? Регулярное использование эспандера способствует улучшению кровообращения и укреплению мышц кисти, что может снизить риск развития туннельного синдрома.

Полезные советы по эксплуатации

Используйте эспандер регулярно для достижения наилучших результатов. Контролируйте своё дыхание и не забывайте разогревать кисть перед началом тренировки. Рекомендуется выполнять упражнения медленно и плавно, чтобы избегать травм. Храните эспандер в сухом и прохладном месте, чтобы продлить его срок службы.

Воспользуйтесь разнообразными упражнениями для разных групп мышц кисти и пальцев, чтобы сделать тренировки более эффективными и разнообразными. Не забывайте регулярно проверять состояние эспандера на наличие повреждений и заменять его при необходимости.