Еспандер кистьовий силіконовий PowerPlay PP-4336 Hand Grip Large 25 кг. Сірий

Призначення: для тренування та відновлення кистьових м'язів.

Детальний опис:

Еспандер для пензля PowerPlay — це один із найефективніших спортивних снарядів, який допоможе вам зміцнити передпліччя, зап'ястя та пальці. Регулярні тренування з цим еспандером не лише збільшать силу хвата, а й зменшать ризик розвитку артриту та інших захворювань. Він ідеально підходить як професійним спортсменам, так і тим, хто дбає про своє здоров'я. Використання еспандеру можливе в будь-яких умовах і в будь-який час — вдома, в офісі або тренажерному залі.

Еспандер виготовлений із міцного пружного силікону, що забезпечує підвищену стійкість до деформацій. Його товсте об'ємне півкільце (тор) забезпечує рівномірний опір, що робить тренування легкими та приємними.

Особливості товару

Кистьовий еспандер PowerPlay PP-4336 пропонує різноманітні переваги для різних категорій користувачів. Він ідеальний у розвиток сили хвата, що особливо актуально для борців і важкоатлетів. Компактність та портативність дозволяють легко носити його з собою та використовувати у будь-якому зручному місці.

Крім того, еспандер сприяє розслабленню та зняттю стресу, що робить його відмінним вибором для кіберспортсменів, програмістів та офісних працівників, запобігаючи розвитку тунельного синдрому. Для музикантів пристрій розвиває гнучкість та витривалість кисті.

Технічні характеристики

• Матеріал: натуральний силікон
• Навантаження: 25 кг
• Призначення: розвиток сили пальців
• Компактний розмір: легкий та портативний — легко поміщається у сумку або кишеню

Переваги використання

Стійкість до тріщин і розривів завдяки якісному матеріалу. Еспандер економить час, тому що тренування можна проводити будь-де і в будь-який час. Поліпшуючи координацію та гнучкість м'язів-розгиначів пальців, він стимулює кровообіг, допомагаючи зменшити біль у руках.

Універсальна напівкругла, ергономічна форма робить його ідеальним для будь-якої руки. Таким чином кожен може отримати максимум користі від його використання.

Переваги використання

Стійкість до тріщин і розривів завдяки якісному матеріалу. Поліпшення координації та гнучкості м'язів-розгиначів пальців. Стимуляція кровообігу та зменшення болю в руках.

Універсальна форма: напівкругла, ергономічна форма, що ідеально підходить для руки.

Як вибрати відповідну модель

При виборі кистьового еспандера важливо враховувати рівень вашої фізичної підготовки та мети тренування. Для новачків оптимально починатиме з моделей з меншим опором і поступово збільшуватиме навантаження. Професійні спортсмени можуть відразу вибрати максимальний опір більш інтенсивних тренувань.

Також варто звернути увагу на матеріал пристрою. Натуральний силікон вигідно відрізняється своєю довговічністю та стійкістю до деформацій, що робить його найкращим варіантом. Не забувайте враховувати ергономічність та зручність використання, щоб забезпечити комфортні тренування.

Часті питання

Як довго потрібно тренуватись з еспандером? Все залежить від ваших цілей. Для зміцнення м'язів кисті рекомендується займатися щодня по 5-10 хвилин. Для реабілітації або підвищення витривалості можна збільшити час тренувань до 20 хвилин або використовувати вправи в комплексі.

Чи може еспандер допомогти запобігти тунельному синдрому? Регулярне використання еспандеру сприяє покращенню кровообігу та зміцненню м'язів кисті, що може знизити ризик розвитку тунельного синдрому.

Корисні поради щодо експлуатації

Використовуйте еспандер регулярно для досягнення найкращих результатів. Контролюйте своє дихання та не забувайте розігрівати пензель перед початком тренування. Рекомендується виконувати вправи повільно та плавно, щоб уникати травм. Зберігайте еспандер у сухому та прохолодному місці, щоб продовжити його термін служби.

Скористайтеся різноманітними вправами для різних груп м'язів кисті та пальців, щоб зробити тренування більш ефективними та різноманітними. Не забувайте регулярно перевіряти стан еспандера на наявність пошкоджень та замінювати його за потреби.