Степ-платформа EasyFit Step-B 2-ступінчаста сіра

Опис ступеневої платформи EasyFit Step-B 2-рівнева сіра

Ступенева платформа EasyFit Step-B – це надійний і універсальний спортивний інвентар, призначений для покращення фізичної форми та здоров'я. Вона пропонує два рівні висоти (10 і 15 см), що дозволяє адаптувати навантаження під рівень підготовки спортсмена. Виготовлена з міцного пластику, платформа витримує навантаження до 200 кг, забезпечуючи стабільність і безпеку під час занять.

Ця ступенева платформа ідеально підходить для різноманітних фітнес-програм: степ-аеробіки, кардіотренувань та функціонального тренінгу. Регулярні тренування на ній сприяють зміцненню м’язів ніг і кора, покращенню роботи серцево-судинної системи, а також підвищенню витривалості та загальної фізичної активності.

Переваги використання степ-платформи EasyFit

Одна з головних переваг цієї моделі – наявність двох рівнів висоти, завдяки чому тренування стають максимально гнучкими та ефективними. Початківці можуть починати з базового рівня, поступово опановуючи техніку вправ, тоді як досвідчені спортсмени мають можливість збільшувати інтенсивність за допомогою підвищеної висоти або додаткового обладнання.

Неслизька поверхня та гумові ніжки забезпечують надійне зчеплення з підлогою, запобігаючи травмам і дозволяючи зосередитися на правильній техніці виконання вправ. Легка вага у 2,5 кг та компактні розміри (68 х 28 см) роблять платформу зручною для зберігання та транспортування.

Практичні рекомендації щодо вправ на степ-платформі

Для ефективних тренувань можна використовувати такі види вправ: класичний степ-ап із чергуванням ніг, що сприяє зміцненню стегон та сідничних м’язів; бурпі з опорою на платформу, який знижує навантаження на суглоби та розвиває загальну витривалість.

Також рекомендуються бокові підйоми для тренування бічних м’язів корпусу, стрибки з перемінною стійкою для розвитку координації та вибухової сили, а також віджимання з використанням платформи для опрацювання грудей і плечового пояса. Усі ці вправи сприяють комплексному розвитку тіла та підвищенню функціональної готовності.

Сфери застосування степ-платформи EasyFit

Ступенева платформа універсальна як для домашніх умов, так і для використання у спортзалах та фітнес-клубах. Її можна включати в кардіотренування, силові тренування та функціональні програми, що робить її незамінним аксесуаром для різноманітних спортивних занять.

Вона ефективна для реабілітаційних цілей, покращення координації рухів та підвищення загальної активності, що важливо для людей усіх вікових категорій і рівнів фізичної підготовки.

Як вибрати підходящу степ-платформу

При виборі ступеневої платформи важливо враховувати вантажопідйомність, матеріал виготовлення та наявність регульованої висоти. Модель EasyFit Step-B відповідає цим вимогам, пропонуючи міцну конструкцію та можливість змінювати рівень навантаження, що дозволить поступово та безпечно прогресувати у тренуваннях.

Додаткові параметри, на які варто звернути увагу, – розмір платформи та її вага, оскільки це впливає на зручність зберігання та використання в домашніх умовах.

Матеріали та догляд за степ-платформою

Платформа виготовлена з високоякісного пластику з протиковзною поверхнею. Для продовження терміну служби рекомендується регулярно очищати поверхню від пилу та поту м’якою вологою тканиною без використання агресивних хімічних засобів.

Зберігати степ-платформу бажано в сухому приміщенні подалі від прямих сонячних променів і гострих предметів, щоб уникнути пошкоджень корпусу та збереження первісного вигляду.

Корисні поради з експлуатації

Перед початком тренувань важливо переконатися, що платформа встановлена на рівній та стійкій поверхні. Використання спеціального спортивного взуття з хорошою амортизацією підвищить комфорт і знизить ризик травм.

Початківцям рекомендується починати з малої кількості підходів і низької висоти, поступово збільшуючи інтенсивність і тривалість занять. Додавання обважнювачів, резинок або м’ячів допоможе урізноманітнити тренування і збільшити навантаження на м’язи.

Часті питання про степ-платформу EasyFit Step-B

Яка максимальна вага витримує платформа? – До 200 кг. Це дозволяє використання її людям з різним рівнем фізичної підготовки.

Чи можна використовувати платформу для стрибків? – Так, конструкція стійка і безпечна для різноманітних динамічних вправ, включаючи стрибки.

Основні технічні характеристики

Розмір платформи становить 68 на 28 см, що забезпечує зручний простір для виконання крокових та стрибкових вправ. Висота регулюється двома рівнями: 10 і 15 см, що дозволяє варіювати рівень навантаження.

Вага виробу – 2,5 кг, що робить платформу легкою для пересування і зберігання. Колір товару – чорний з сірими елементами, що гармонійно вписується в будь-який спортивний інтер’єр.